고관절 통증 증상 7가지

지붕 위로 쌓이는 눈이 처음에 내릴 때에는 끄떡없어 보이겠지만 계속해서 쌓이게 되면 지붕이 무너지듯이 우리 몸에 대한 피로도가 쌓인 된다면 다양한 증상으로 외부로 드러나듯 고관절 통증 증상은 미리 알기가 매우 힘든 만큼 구체적으로 어떠한 증상이 있는지 알아볼 텐데 예방하는 습관을 기르는 것만이 통증으로부터 자유로워질 수 있습니다.

 

10대 때에는 허리가 아프다는 느낌이 당최 어떤 통증인지 알기가 매우 힘들었기도 했고 공감이 될것이라는 것은 먼 나라 이야기 일 줄만 알고 있었습니다.

 

 

이러하듯 우리의 신체 무게를 지탱하는 허리는 대단히 중요한데 나이가 들면서 부터 뼈가 약해지기도 하고 잘못된 자세 혹은 앉아있는 시간 동안 올바른 자세를 유지하는 것이 굉장히 어려울 뿐만 아니라 나아가 스트레칭이 필요하다고 늘 강조하지만 주변만 살펴보더라도 장기간 앉아있는 사람 중에 스트레칭을 하는 사람은 극히 드물다는 것을 알 수 있습니다.

 

사무직처럼 오랜시간 앉아있는 직업을 가지고 있다면 허리 통증뿐만 아니라 골반 통증도 느낄 수 있는데 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 사람으로 이러한 통증은 컨디션이 좋지 않을 때 극심하게 느껴지기도 하여 제대로 걷기가 힘들 때도 있습니다.

 

 

특히 계단을 오를때에는 엘리베이터를 간절히 필요하다는 생각이 들 정도로 힘들며 단순히 앉았다 일어날 때에도 영향이 크기 때문에 불편함이 이만저만이 아닌데요

 

고관절 통증은 대퇴골의 마지막 부분으로부터 골반뼈를 이어주는 부분에서 발생되는 증상입니다.

 

신체는 많은 무게를 들 수있지만 거중기처럼 효율적으로 들 수 있는 구조로 되어있지 않기 때문에 고관절 통증 증상으로부터 크게 자유롭지 않은 신체 특성을 지니고 있습니다.

 

 

우리 몸의 중추적인 역할을 수행하는만큼 통증을 느끼거나 염증을 앓아버린다면 평소에 우리가 지냈었던 일상생활은 물론 행동으로부터 많은 제약을 받을 수밖에 없을 것입니다.

 

위험한 만큼 어떠한 요인으로 발생되는지 고관절 통증 증상을 알아보기전에 원인을 파헤쳐 보도록 하겠습니다.

 

 

어렸을 적부터 다리를 꼬고 있으면 어른들이 골반이 돌아간다고 다리를 풀도록 많이 말씀해주셨는데요 대수롭지 않게 생각했다가는 나이가 들어서 정말 골반이 비대칭으로 회전되어 있으면 통증을 유발하는 직접적인 원인이 될 수 있습니다.

 

예를 들어 보았는걸로 알 수 있듯이 신체 균형을 제대로 사용하지 않는다면 관절 뒤틀림 현상을 겪을 수 있기 때문에 근래에 들어서 신체 균형을 바로 잡아주는 요가나 필라테스 운동이 많은 인기를 끌 고 있습니다.

 

통증은 정확하게 어디서 오는지 알아보았더니 불균형이 만들어 낸 골반으로부터 우리의 신경을 건들여 극심한 통증을 느끼게 합니다.

 

 

그렇기 때문에 사소한 통증이라도 초기에 고관절 통증 증상으로 인지할 수만있다면 수술을 통해 치료를 할 수 있는 방법이 아닌 자세를 교정하는 것만으로도 충분히 치료가 가능하고 지속적인 필라테스나 요가 및 발레 활동을 통해서 건강함까지 찾을 수 있기도 합니다.

 

하지만 초기 증상을 무시하고 지냈을때 어떠한 현상이 발생되냐면 농담이 아닌 것이 걸을 때마다 통증이 느껴져 5분 이상 걷기가 힘들 정도로 극심하다고 합니다.

 

그리고 계단을 오를때에는 더욱이 발이 떨어지지 않을 정도로 움직임에 제약을 받게 되어 증상이 매우 심하다면 응급차를 탑승하는 경우도 발생될 수 있습니다.

 

 

무엇보다도 내부에서 즐길거리가 많은만큼 움직임의 반경이 짧아지면서 활동량이 줄어드는 것이 악순환이 되어 비만율이 높아지고 운동이 부족해지면서 해당 부위에 지탱하는 근육이 약해져 고관절 통증 증상이 나타나기도 합니다.

 

틀어진 균형은 조치를 취하지 않고선 제자리로 찾아온다는 것은 불가능에 가깝기 때문에 갈수록 사태는 심각해져만 갈 것입니다.

 

척추가 틀어지게되고 난 뒤 다리가 저려오고 서있기도 앉아있기도 누워있기도 어떤 자세를 취해도 매우 힘들 수밖에 없습니다.

 

 

고관절이라 불리우는 위치에 대한 통증만으로 초기에 확인할 수 있을 거라는 생각은 잠시 접어두시고 다양한 부위에서 확인할 수도 있는데요 대표적으로 복부에 경련이 찾아올 수 있습니다.

 

소변을 눌때에 통증이 느껴지기도 하고 과민성 대장 증후군 또한 경험하기도 합니다.

 

여성일 경우에는 질 분비물 과다 현상 및 출혈까지 나타나기도 합니다.

 

 

 

스스로 몸상태를 진단할 수 있는 항목이 있습니다.

 

무리한 움직임이 아니라 짧은 거리를 걷게 되더라도 종아리에 부기가 빠지지 않을 정도로 많이 부어있는 형태를 발견할 수 있습니다.

 

붓기뿐만 아니라 저려오는 현상 그리고 스트레칭을 하더라도 증상이 오랜 시간 유지되기도 합니다.

 

체형에 따라서 하체비만형일 수 있겠지만 상체가 매우 말랐는 반면에 하체가 상대적으로 크다는 것을 느낀다면 골반이 틀어져 있을 확률도 높습니다.

 

 

직접적으로 통증을 유발하기도 하지만 맹장염을 앓거나 대장에 관련된 질환들 그리고 변비 중에서도 악성으로 심하게 앓는다면 이러한 질환을 통해서 고관절 통증 증상을 느끼기도 하기 때문에 단순 통증만 느껴서 자세를 바로 잡았을 때 치료한다는 것이 힘들 수 있습니다.

 

 

다른 질환을 통해서 통증을 느끼는 경우라면 꼭 병원을 내방하여 전문의 진찰을 받고 상담을 통해 치료를 지속적으로 받아야 할 필요성이 있습니다.

 

 

크게 보았을 때 세 가지의 치료법을 볼 수 있는데요

 

 

첫째는 대표적으로 7가지의 고관절 통증 증상을 알아보았듯이 초기에 인지하여 자세교정만으로도 충분히 개선할 수 있습니다.

 

 

하지만 이때 증상이 완화가 된다고 하더라도 멈추면 안 되는 것이 언제든 재발하여 통증을 느낄 수 있는 만큼 지속적으로 자세교정은 선행되어야 하며 운동을 꾸준히 하는 것만으로도 전반적인 건강상태를 양호하게 유지할 수 있습니다.

 

둘째는 고관절 통증과 함께 다른 질환을 앓고 있다는 사실을 발견한다면 원인이 되는 그 질환을 치료하는 것입니다.

 

 

셋째는 이미 진행이 많이 된 상태일 때에 자세교정만으로 치료하기는 힘든 부분이 많아 수술법을 통하여 증상을 개선할 수밖에 없습니다.

 

수술 이후의 주의사항도 있으니 명심하여 꾸준한 관리가 필요합니다.

 

 

작은 습관 하나가 먼 미래에는 큰 고통으로 다가올 수 있는 만큼 자세를 바르게 다잡는 것만큼 좋은 습관은 없는 것 같기도 합니다.

 

지금부터라도 틀어지지 않도록 신경 쓰면서 좋은 습관을 가질 수 있도록 노력합시다.