편도선이 붓는 이유

환절기가 다가오면 면역력이 낮아지고 다양한 질병에 노출되기 쉬운 환경에 처해집니다. 특히 편도선이 붓는 이유를 명확하게 알고 계시다면 이러한 계절을 유연하게 잘 넘길 수 있기도 합니다.

 

보편적인 경험으로 보았을 때 감기가 걸리거나 침을 삼킬 때 목이 아픈 경우가 있습니다.

 

해당되는 사례가 바로 편도선이 부어있다는 증거인데요

 

곧 겨울이 끝나고 봄이 다가오는 만큼 환절기 준비를 탄탄하게 해야 합니다.

 

심하게 편도선이 붓는다면 호흡하는 데 있어서도 큰 불편을 초래합니다.

 

구체적으로 편도선이 붓는 이유들을 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

특히 직장생활을 하는 현대인들이 호소를 많이 할 수밖에 없는 편도선이 붓는 이유로 피로 혹은 과도한 스트레스가 쌓이면 발생됩니다.

 

스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 다양한 질환들을 야기할 수 있는데 환절기 때에는 특히나 감기몸살과 편도선이 잘 부을 수 있습니다.

 

 

면역력이 낮아지면 세균이나 바이러스들에 대한 저항력 또한 낮아지기 때문에 편도선염이 찾아오게 됩니다.

 

앞서 말씀드린 것처럼 편도선이 심하게 붓는 경우에 음식물을 삼키기 힘들 정도로 통증을 겪습니다.

 

 

오한은 물론 두통과 고열까지 심각한 몸상태를 초래합니다.

 

하루 이틀 푹 쉰다고 곧바로 정상의 몸으로 돌아오는 것이 아니라 일주일 정도는 휴식기간을 가져야 합니다.

 

면역력과 크게 관련되어 있다는 사실을 편도선이 붓는 이유를 통해 살펴볼 수 있었는데요 그럼 이미 해당 증상을 겪고 있는 상태라면 어떻게 해야 할까요

 

 

음식을 삼키기 힘들더라도 증상 완화에 도움이 될 수 있는 음식들을 위주로 섭취하도록 합니다.

 

대표적으로 생강, 유자, 매실이 있으며 마실 수 있는 즙을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

염증 완화에 큰 도움이 되는 유자의 효능은 널리 알려져 있습니다.

 

고열을 내리도록 도와주는 매실에도 목 안에 편도선이 붓게 만든 염증들을 완화합니다.

 

 

일반 생강을 먹게 되면 매울 수 있기 때문에 몸에 좋더라도 곤욕을 치를 수가 있는데요 이때 생강을 달여 꿀과 함께 섞어 마시면 좋습니다.

 

특히 목을 건조하게 만들지 않도록 실내 환경의 습도를 유지하고 지속적으로 물을 마셔주도록 합니다.

 

 

건조했을 때의 통증과 수분 섭취로 습도가 유지되었을 때 통증은 확연히 차이가 느껴질 만큼 다릅니다.

 

차갑고 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 추천드리며 상온에 두어 자주 수분 보충이 이뤄질 수 있도록 합니다.

 

 

무엇보다 계속해서 강조드리는 말씀으로 편도선이 붓는 이유 중 가장 큰 요인인 면역력을 회복시켜주고 강화시켜주는 것이 핵심입니다.

 

미리 예방하기 위해서는 외출 이후 손과 발을 흐르는 물에 비누를 묻혀 깨끗하게 씻고 양치와 동시에 가글을 하는 것도 큰 도움이 됩니다.

 

환절기 기간처럼 온도에 예민한 만큼 습도를 지속적으로 신경 써주는 것이 좋습니다.

 

편도선이 붓는 이유

 

무엇보다 면역력의 요인으로 편도선이 붓는 이유 중 가장 큰 부분으로 말씀드렸지만 피로와 스트레스 또한 관리가 필요합니다.

 

체력 소모가 크다면 충분한 휴식을 통해 보충하고 주기적인 운동을 통해 체력을 길러 환절기 기간 동안 약해진 우리 면역력을 강화시키도록 노력해야 합니다.