기미없애는 민간요법

사춘기 시절을 겪고 자연스레 나이가 들게 되면서 피부미용에 신경이 많이 쓰일 수밖에 없는 것은 자연스러운 현상인 것 같습니다. 특히 나도 모르게 생겨져 있는 기미를 보고 있으면 스트레스가 이만저만이 아닙니다 그렇기 때문에 기미없애는 민간요법을 통해 간편하게 집에서 개선할 수 있도록 어떤 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

다양한 시술과 화장품을 사용하는 방법도 있지만 금액적으로 다소 부담으로 느껴지신다면 집에서 간편하게 기미없애는 민간요법을 해볼 수 있습니다.

 

우선 기미라는 것 자체는 얼굴 표현에 있는 갈색 점으로 불규칙한 모양과 크기를 가지고 있습니다.

 

원인은 참 다양합니다.

 

 

유전적인 요소로 발생되어지기도하고 호르몬이 원인이 될 수 있습니다.

 

특히 태양빛, 자외선을 많이 쬐는 경우에도 기미가 많이 발생한다고 합니다.

 

일반적으로 알고 있는 주근깨와는 전혀 다른 증상으로 혼동하지 않도록 합니다.

 

우선 기미없애는 민간요법을 사용하기 위하여 피부 상태를 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다.

 

영양분이 잘 스며들 수 있도록 각질을 제거해주는 것이 제일 첫 번째 단계입니다.

 

일주일에 한 번에서 두 번 정도 얼굴 피부의 각질을 제거할 수 있도록 합니다.

 

자연에서 얻을 수 있는 오이나 알로에처럼 미백 효과를 기대할 수 있는 천역 팩을 사용하는 것이 기미없애는 민간요법이 될 수 있습니다.

 

 

특히 오이와 알로에는 주름을 개선하는 데에도 큰 도움을 줄 수 있는 만큼 매일은 힘들더라도 주에 3회 정도 규칙적으로 천연팩을 사용할 것을 권유드립니다.

 

 

음식을 잘 챙겨 먹는 것도 기미없애는 민간요법이 될 수 있습니다.

 

특히 비타민이 가득한 채소와 과일은 면역력 증진에도 큰 도움이 됩니다.

 

피부의 멜라닌 색소가 생성되는 것을 억제하고 피부 미용에 큰 도움이 될 수 있는 콜라겐 생성에 비타민 음식은 선택이 아닌 필수적입니다.

 

 

기미뿐만 아니라 잡티까지 없애는데 많은 도움이 될 수 있습니다.

 

오존층의 파괴로 자외선이 더욱 우리 피부에 직접적으로 와 닿고 있습니다.

 

남성분들이더라도 자외선 차단제는 필수로 바를 것을 권유하고 있는데요

 

 

바른 사람과 바르지 않은 사람의 차이는 매우 크게 분명히 나타나고 있습니다.

 

차단제가 필요한 이유로는 자외선이 피부에 닿게 되는 순간 우리 피부는 방어를 위해 멜라닌 색소를 생성하게 됩니다.

 

그리고 또한 자외선에 피부 노출로 인해 색소침착 현상까지 발생됩니다.

 

 

이러한 이유로 야외 외출을 할 때에는 자외선 차단제를 꼭 발라주어야 합니다.

 

전통 미백 방식으로 쌀뜨물로 세안하는 방법 또한 기미없애는 민간요법에 탁월합니다.

 

오래전부터 널리 알려져 있는 쌀뜨물로 세안하는 방법이 미백에도 좋고 기미까지 없애주니 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다.

 

피부를 깨끗하게 세안하고 난 다음 쌀뜨물을 이용하여 피부에 잘 스며들 수 있도록 톡톡 치는 형태로 헹군 다음 차가운 물로 마무리를 하여 기초화장을 하시는 것이 매우 좋습니다.

 

하루 2리터의 수분을 섭취하는 것은 다이어트와 노폐물 배출에 도움이 될 뿐만 아니라 기미없애는 민간요법 중의 한 방법입니다.

 

피부가 투명해지는데 도움을 주게 되지만 카페인이 가득한 음료 혹은 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다.

 

여러 가지 방법의 기미없애는 민간요법을 알아보았는데 사전에 예방할 수 있는 방법도 있습니다.

 

알면서도 간과할 수 있는 부분인데요

 

음주와 흡연은 피부의 완전한 적입니다.

 

 

건강에 있어서도 독이지만 자제하거나 끊는 데에는 큰 노력이 필요합니다.

 

체내의 신진대사뿐만 아니라 피부까지 좋지 않게 만들어 주며 안색을 더욱 어둡게 만들 수밖에 없습니다.

 

한잔 정도는 괜찮겠지 라고 안일하게 생각하다가 노화를 촉진하게 되는 트리거 역할을 할 수 있는 만큼 음주와 흡연에 대하여 각별한 주의가 필요합니다.

기미없애는 민간요법